Archiwum kategorii: Pomóż sobie w…

Alergia – wiosenny wróg

W okresie wiosennym zachwycamy się pierwszym ciepłym słońcem, pąkami na drzewach i kwitnącymi kwiatami.  Alergia sezonowa dużej części z nas niestety przysłania zalety wiosny. Czym jest? Jak sobie z nią radzić? O tym dzisiaj.

Alergia – co to jest?

Wiele z nas styka się z nią dopiero w dorosłym życiu. Jest to często zaskoczenie, bo alergie raczej kojarzą się z dziećmi i utarł się mit, że jeśli nie dopadnie nas ona w dzieciństwie to nic nam już nie grozi. Niestety alergie mogą pojawić się w każdym wieku i tak rzeczywiście dzieje się coraz częściej.  Alergia jest nadmierną reakcją naszego układu odpornościowego na dany alergen. To znaczy ciała obce, np. pyłki traw czy drzew są traktowane przez nasz organizm jako wróg i uruchamiane są reakcje obronne, katar, kaszel itp. Wyróżniamy, oprócz alergii sezonowej na pyłki, alergie pokarmowe, skórne, uczulenia na jad owadów.

Objawy alergii sezonowej

Alergia sezonowa, czyli ta która dotyka nas szczególnie w okresie wiosennym, ma jedną zaletę – trwa tylko określony czas. łatwiej sobie z nią poradzić niż z alergiami całorocznymi(np. na roztocza), czy pokarmowymi. Najczęstszymi objawami alergii na pyłki są: wodnisty katar z napadami kichania, zaczerwienienie i swędzenie spojówek, łzawienie oczu, drapanie w gardle, kaszel. Mogą też pojawić się bóle głowy.  Bywa również tak, że silna alergia zamienia się w astmę oskrzelową.  Jak odróżnić alergię od przeziębienia? W alergii nie towarzyszy nam gorączka, ogólne uczucie rozbicia czy łamanie w kościach.  Objawy nasilają się szczególnie w suche słoneczne dni, poza domem.  Warto obserwować w jakich miejscach szczególnie dokuczliwe stają się objawy, czy jest to łąka, pola, czy bliskość konkretnych rodzajów drzew.

Alergia sezonowa – leczenie

Gdy zauważymy u siebie objawy alergii warto wybrać się do lekarza rodzinnego, który podejmie decyzje o dalszym postępowaniu – zleci badania lub skieruje do specjalistów., z pewnością do alergologa. Alergolog będzie  mógł podjąć leczenie. Przede wszystkim należy poddać się testom alergicznym, które  będą pomocne w określeniu konkretnych alergenów wywołujących nasze objawy.  Następnie lekarz przepisze leki, które będą pomagały w łagodzeniu objawów alergii. Może również skierować na odczulanie – warto się temu poddać – nic nie tracimy, a wielu osobom odczulanie pomogło na długie lata.

Jak sobie radzić z alergią sezonową?

Poza specjalistyczną opieką alergologa i lekami łagodzącymi możemy pomóc sobie jeszcze na wiele innych sposobów.  Przede wszystkim staramy się unikać alergenów. W okresie wiosenno-letnim jest to trudne, bo pogoda kusi. Ale warto chociaż starać się unikać miejsc, w których alergenów będzie najwięcej.  Jeżeli uczula was trawa czy zboża – nie chodźcie na spacery na łąki czy pola, lepiej wybrać las czy park.  W przypadku uczulenia na trawy należy również unikać samodzielnego koszenia trawy.  Najlepszym momentem na spacery jest wieczór i czas po deszczu – wówczas stężenie pyłków w powietrzu jest zdecydowanie mniejsze.  Wracając  do domu warto zmienić ubranie i wziąć prysznic aby pozbyć się alergenów. Na wakacje wybierajcie te miejsca, które są dla alergików przyjazne, szczególnie tereny nadmorskie.

Ziołolecznictwo

Ziołolecznictwo przeżywa ostatnio swój renesans.  Bombardowani reklamami firm farmaceutycznych, ilością leków na wszystko zaczynamy trochę wracać do korzeni. Chyba w obawie przed „zjadaniem” takiej ogromnej ilości produktów syntetycznych.  Niejednokrotnie branych profilaktycznie …  Dzisiaj zatem bedzie trochę o ziołach, o tym jak je stosować i czy aby na pewno mogą je stosować seniorzy?

Ziołolecznictwo – definicja

Wbrew niektórym opiniom ziołolecznictwo nie ma nic wspólnego z szarlataństwem. To dział medycyny i farmakologii, który zajmuje się tworzeniem leków z naturalnych składników (przetworzonych bądź surowych) pozyskiwanych z roślin o udowodnionym naukowo działaniu leczniczym.

W historii pierwsze wzmianki o korzystaniu z dobroczynnego działania roślin są znane już z okresu starożytnego Egiptu. W średniowieczu szczególnie klasztory zajmowały się uprawą ziół oraz ich opisem.

Dzisiaj zioła są znów coraz bardziej popularne. Niektórzy ich zwolennicy twierdzą, że w przypadku, gdy w czasie leczenia nie liczy się bardzo czas warto w pierwszej kolejności korzystać z ziół i leków naturalnych.

Najpopularniejsze zioła

w życiu codziennym szczególnie skupiamy się na stosowaniu ziół w najbardziej podstawowych schorzeniach, jak np. schorzenia układu pokarmowego, moczowego, krążenia, w chorobach skóry czy wątroby. PRzyjrzyjmy się kilku najbardziej popularnym roślinom stosowanym przez nas na co dzień.

Mięta

Znana wszystkim jako panaceum na dolegliwości ze strony żołądka.  Napary z mięty pomagają w regulacji pracy wątroby, poprawiają nastrój, relaksują. Mięta poradzi sobie także z problemami żołądkowymi, wzdęciami, mdłościami. Jest orzeźwiająca i świetnie sprawdza się latem.

Rumianek

Doskonale łagodzi zmiany skórne, a okłady z rumianku pomagają w walce z np. chorobami oczu. Warto spożywać napary z rumianku podczas antybiotykoterapii, ponieważ wspomaga on pracę żołądka, procesy trawienia, łagodzi nieżyty układu pokarmowego.  U dzieci środki lecznicze na bazie rumianku mogą łagodzić kolki a także przynosić ulgę w ząbkowaniu i poprawiać apetyt.

Lipa

To roślina niezwykle pomocna przy przeziębieniach i chorobach układu oddechowego z towarzyszącą im gorączką. Działa napotnie i pomaga w obniżaniu temperatury ciała. Zewnętrznie warto ją wypróbować na podrażnienia skóry czy ukąszenia owadów.

Bez czarny

Ta roślina jest ostatnimi czasy najbardziej popularna w okresie zimowo-jesiennym. Z kwiatów oraz owoców bzu czarnego możemy wytwarzać napary, syropy, dżemy, soki.  Będą działały napotnie i przeciwgorączkowo. Bez czarny wspomaga w budowaniu i utrzymywaniu odporności organizmu. Ponadto owoce bzu czarnego oczyszczają organizm z toksyn i łagodzą bóle głowy, migreny, bóle zębów czy rwę kulszową. W wielu miejscach bez czarny rośnie swobodnie, warto po niego sięgnąć!

Babka lancetowata

To kolejna roślina, jaką możemy zastosować w leczeniu przeziębień, ze względu na jej działanie osłaniające i wykrztuśne, a w przypadku kaszlu suchego wyciszające. Znana jest jej właściwość antybakteryjna. Dlatego często babkę lancetowatą stosujemy w leczeniu ran, stanów zapalnych jamy ustnej, zapalenia oskrzeli, gardła czy krtani. Zewnętrznie załagodzi stany zapalne spojówek, ukąszenia owadów czy rany.

Dziurawiec

Napar z dziurawca działa antydepresyjnie i uspokajająco. Ta roślina szczególnie wspiera działanie wątroby, dróg  żółciowych i całego przewodu pokarmowego. W okresie przekwitania czy w stanach napięcia przedmiesiączkowego poleca się napary i nalewki z dziurawca – złagodzą objawy, wyciszą i uspokoją. Zewnętrznie naparów z dziurawca można użyć do leczenia oparzeń, odmrożeń czy przemywania ciężko gojących się ran.

Pokrzywa

Jest ziołem, które może wzbogacić nasz organizm kompleksem witamin. Soki i wywary z pokrzywy poprawią stan cery oraz włosów. A regularnie spożywana ureguluje i przyspieszy przemianę materii. Pokrzywa pozytywnie wpływa na naszą krew poprawiając jej krzepliwość i obniżając poziom cukru. Działa moczopędnie. Zewnętrznie – jest bardzo popularnym składnikiem preparatów do pielęgnacji włosów.

Szałwia

To królowa wśród ziół działających przeciwzapalnie. Radzi sobie z aftami, zapaleniami dziąseł. Jest kolejną rośliną, na którą warto pomyśleć w okresie menopauzy – łagodzi uderzenia gorąca występujące w tym okresie. Działa rozluźniająco na skurcze jelit, a także wspomaga przyswajanie leków.

Świetlik

Znany jest ze swoich właściwości leczniczych w przypadku chorób oczu. Wspaniale łagodzi zapalenie rogówki, powiek czy spojówek. Okłady ze świetlika zniwelują zmęczenie oczu, a także pomogą osobom nadwrażliwym na światło.

Zioła – czy dla każdego?

Ziół jest mnóstwo i sztuką jest dobrać takie, które pomoże w walce z konkretnym schorzeniem czy problemem.  Każdy może korzystać z dobrodziejstwa ziół, ale w przypadku wątpliwości warto zasięgnąć porady lekarza lub farmaceuty – zioła mogą bowiem pomagać na jedno schorzenie, ale przeszkadzać w leczeniu innych. Cierpiąc na choroby przewlekłe należy zawsze konsultować się z lekarzem prowadzącym.

Należy również pamiętać, że nie wszystkie zioła będą działały od razu. Niektórym potrzebny jest czas – szczególnie gdy chcemy nimi leczyć choroby przewlekłe. Efekty możemy wówczas zauważyć po kilku tygodniach regularnego stosowania.

A czy Wy znacie i stosujecie zioła? Korzystacie z babcinych porad czy ziołolecznictwo jednak nie jest dla Was?

Zimowe urazy

Za oknem od kilku dni zima. Ze śniegiem czy bez – zimowe urazy są najczęstszą przyczyną wizyt na pogotowiu. Na jakie zimowe urazy jesteśmy narażeni? A jak już nas dopadną to jak sobie ułatwić życie podczas rekonwalescencji? O tym dzisiaj.

Zimowe urazy – czyli co?

15 centymetrowa, 2 centymetrowa warstwa śniegu lub jego brak , czy dodatnie temperatury nie oznaczają, że unikniemy typowych dla sezonu zimowego urazów. Pogoda jest w tym okresie zmienna i rano może nas zaskoczyć przymrozek ze śliską nawierzchnią chodników i ulic. Opady deszczu, cienka warstwa mokrego śniegu, zamarznięty śnieg – to wszystko również sprawia, że nawierzchnia staje się śliska i potencjalnie niebezpieczna. Szczególnie narażeni na zimowe urazy są ludzie starsi, których koordynacja ruchowa jest gorsza, siła mięśni i szkieletu słabsza, a równowaga zaburzona.

Najczęściej dochodzi do upadku,  spadnięcia ze schodów, poślizgnięć. Skutkiem są otarcia, obicia tkanek miękkich, zwichnięcia, skręcenia stawów, ale również złamania. Najczęściej dochodzi do złamania nadgarstków, przedramion, kręgosłupa, żeber, czy kości udowej. Często również dochodzi do naciągnięć ścięgien lub więzadeł. Przy upadku z wysokości lub bezpośrednim upadku na głowę może dojść do wstrząśnienia mózgu.

Jak sobie radzić po doznaniu urazu?

Po pierwsze należy sprawdzić czy możemy ruszać kończynami, czy wystąpiło złamanie, złamanie otwarte, otwarte rany, zawroty głowy. Jeżeli któryś z tych objawów zaobserwujecie u siebie lub u poszkodowanego należy wezwać pogotowie. Jeżeli ból będzie nasilał się z upływem czasu, lub zauważycie narastający obrzęk również należy zgłosić się do lekarza.

Leczenie urazów

W przypadku złamań leczenie polega na uśmierzaniu bólu i unieruchomieniu złamanej kończyny w gipsie. Oczywiście, gdy mamy do czynienia ze złamaniami otwartymi lub złamaniami z przemieszczeniem konieczne może być nastawianie kości lub operacja chirurgiczna. Kilkutygodniowe unieruchomienie z gipsem może komplikować wiele prostych czynności dnia codziennego. Warto skorzystać ze specjalnego ochraniacza na gips, dzięki któremu można bardziej komfortowo wziąć prysznic.

ttps://zyjlatwiej.pl/ochraniacze/121-ochraniacze-do-kapieli-deluxe.html

Taki ochraniacz można zastosować również na bandaż czy opaskę elastyczną w przypadku zwichnięć.

https://zyjlatwiej.pl/lazienka/122-ochraniacze-do-kapieli.html

https://zyjlatwiej.pl/ochraniacze/227-ochraniacze-do-kapieli.html

Ochraniacze występują w różnych długościach, dzięki temu można dobrać je do własnych potrzeb.

Jeżeli na skutek upadku ucierpiały nadgarstki i nie można ich nadwyrężać warto sięgnąć po pomoce do otwierania słoików, puszek. Znajdziecie je tutaj: https://zyjlatwiej.pl/10-otwieracze

Pamiętajcie o bezpieczeństwie. Jeśli Wy lub Wasi bliscy (szczególnie seniorzy) nie czujecie się pewnie podczas gorszej pogody zimą ograniczcie wychodzenie z domu do niezbędnego minimum. A seniorom pomóżcie chociażby w  zakupach.  Przed nami jeszcze tylko kilka tygodni zimy – warto przywitać wiosnę na spacerze a nie z nogą w gipsie!

Endoproteza stawu biodrowego – jak sobie pomóc po operacji ?

Endoproteza-temat na dziś. Pisaliśmy ostatnio o osteoporozie. A skoro osteoporoza to kości, jak kości to stawy, a jak stawy to ich choroby i zwyrodnienia. Jeżeli temat jest Wam bliski to wiecie, że często schorzenia stawu biodrowego wymagają interwencji chirurgów i wszczepienia endoprotezy stawu biodrowego. Sama operacja jest stresującym przeżyciem. Rehabilitacja pooperacyjna i dalsze życie osoby z endoprotezą jest na pewno dużo łatwiejsze, ale wymaga stosowania się do wielu ważnych zasad.

Endoproteza – jak z nią żyć?

Okres usprawniania stawu trwa około 12 miesięcy.  W tym czasie należy współpracować z rehabilitantem oraz lekarzem i ściśle stosować się do ich zaleceń. Po operacji najważniejszą zasadą – już na zawsze- jest nie nadwyrężanie operowanej nogi. Co to znaczy?  Należy unikać ruchów przywodzenia operowanej kończyny, nadmiernych ruchów rotacyjnych, nadmiernego zgięcia stawu biodrowego. Stosowanie się do tych trzech zasad niesie za sobą utrudnienia w wykonywaniu najprostszych codziennych czynności, jak chociażby siadanie, wstawanie z łóżka czy wsiadanie do samochodu.

Wskazówki dla osób po wszczepieniu endoprotezy stawu biodrowego

Aby zadbać o prawidłową rehabilitację po operacji i długotrwałe użytkowanie protezy (bez ryzyka jej zwichnięcia) warto zainwestować w pomoce, które ułatwią codzienne życie. Poniżej zebraliśmy dla Was podstawowe wskazówki dla osób z endoprotezą stawu biodrowego i kilka propozycji naszych produktów, które mogą okazać się niezbędne.

  • Siadaj na twardym (aby biodro się nie zapadało) i pamiętaj, by kolana znajdowały się poniżej linii bioder.
  • Podczas siadania i wstawania ciężar ciała opieraj na rękach – może w tym pomóc przenośna podpórka do wstawania, a dla zmotoryzowanych uchwyt do wsiadania i wysiadania z auta (https://zyjlatwiej.pl/przed-podroza/394-pomocna-raczka-uchwyt-do-wsiadaniawysiadania-z-auta.html)
  • Nie zakładaj nogi na nogę.
  • Podczas wykonywania czynności wymagających schylania się stosuj pomoce, np.  łyżkę do obuwia z długą rączką (https://zyjlatwiej.pl/inne-pomoce/198-lyzka-do-butow.html) czy też chwytaki do podnoszenia niewielkich przedmiotów z podłogi (https://zyjlatwiej.pl/chwytaki/73-chwytak-praktyczny.html)
  • Aby zapobiegać nadmiernemu zgięciu i obciążeniu stawu biodrowego zamontuj podwyższenie na toalecie (https://zyjlatwiej.pl/nakladki-na-sedes/184-nakladka-na-sedes-z-pokrywa.html)
  • Nie dźwigaj ciężkich przedmiotów.
  • Unikaj chodzenia po dywanach czy wykładzinach, aby zminimalizować ryzyko upadku.
  • Jeżeli lekarz zaleci stosowanie kul lub laski, bezwzględnie stosuj się do tego zalecenia. Z pomocą przyjdą nasze kolorowe i nietuzinkowe laski (https://zyjlatwiej.pl/laski/100-laska-skladana-burgund-w-kwiaty.html)
  • Noś raczej pełne obuwie, a unikaj klapek, japonek i sandałów.
  • Jeżeli musisz poruszać się schodami to wchodząc jako pierwszą stawiaj nogę nieoperowaną. Schodząc najpierw postaw nogę operowaną.

Odporność u progu jesieni

Czy Wam też lato uciekło niepostrzeżenie, zanim zdążyliście się nacieszyć słońcem? Od kilku dni pogoda z pewnością już nie jest letnia. W naszym kalendarium nadeszła pora na wzmocnienie odporności przed jesienną słotą i zimowymi mrozami. Was też do tego namawiamy!

Czym jest odporność?

Odporność to zdolność naszego organizmu do zwalczania drobnoustrojów odpowiedzialnych za infekcje – wirusowe oraz bakteryjne. Może być szczególnie niska u dzieci, osób starszych
i przewlekle chorych.  Jednak bez względu na to czy jesteśmy dzieckiem, sprawnym trzydziestolatkiem,  osobą starszą czy chorą powinniśmy dbać o naszą odporność.  Zacząć najlepiej od razu. Nie czekajcie do pierwszych oznak przeziębienia, ale wprowadźcie
w życie kilka zasad już od dzisiaj!

Ruch na świeżym powietrzu

Latem to czysta przyjemność, ale jesienią i zimą nie rezygnujcie
z przebywania na dworze.

To właśnie wtedy hartujemy nasz organizm i uczymy go jak sobie radzić ze zmianami temperatury. Wiele badań naukowych potwierdziło już, że spacer jest świetną formą ruchu, która nie wymaga od nas nakładów finansowych i jest odpowiednia dla każdego! Bez ograniczeń wiekowych czy chorobowych.  Dla osoby niepełnosprawnej czy jeżdżącej na wózku także!

Podczas spaceru:

  • dotleniamy organizm – a dotleniony organizm stymuluje funkcje odpornościowe,
  • wytwarzamy endorfiny, czyli hormony szczęścia – w myśl przysłowia „w zdrowym ciele zdrowy duch!”,
  • zmniejszamy ryzyko udaru i chorób serca usprawniając przepływ krwi.

Zajrzyjcie do naszego sklepu i pozbądźcie się ostatnich wymówek, dla których tak rzadko wychodzicie z domu Wy, Wasi starsi rodzice lub podopieczni.

Na wzmacniające spacery proponujemy:

Laska w kwiaty

Sznurek do laski

Laska składana

Racjonalna dieta

Najłatwiej o nią zadbać latem. Świeże warzywa i owoce, szczególnie te sezonowe, same proszą się o włączenie do codziennych posiłków. Warto po nie sięgać zamiast aptecznych suplementów diety. Naturalne witaminy i składniki mineralne przyswajają się szybciej
i łatwiej! A w dodatku jak smakują! Jesienią i zimą sięgajcie po mrożonki. Owoce i warzywa, które zostały prawidłowo zamrożone oraz rozmrożone mają wartość odżywczą zbliżoną do produktów świeżych (oczywiście tych dostępnych w sezonie).  Podczas długich wieczorów warto również zajadać orzechy i suszone owoce – zawierają mnóstwo magnezu, potasu, błonnika i witamin z grupy B. Nie zapominajcie o miodzie, naparach z lipy czy herbacie malinowej. Lepiej (pysznie) zapobiegać niż leczyć.

Dla tych z Was, którzy mają problemy z przygotowywaniem posiłków mamy paru niezbędnych pomocników, zajrzyjcie koniecznie: https://zyjlatwiej.pl/5-kuchn

Witaminy

Czasami pomimo mądrej i zdrowej diety musimy suplementować niektóre witaminy.

Na pewno warto pochylić się nad witaminą D, która jest bardzo ważna dla prawidłowego funkcjonowania naszego układu odpornościowego. Latem pomaga nam słońce, zimą specjalne preparaty, w tym znany od pokoleń tran. Pamiętajcie jednak, aby przyjmowanie witamin skonsultować z lekarzem i poradzić się, jakie grupy witamin będą dla Was lub Waszych bliskich odpowiednie.

A jeśli już nabędziecie w aptece suplementy wzmacniające polecamy nasze pojemniki na leki. Pomogą Wam w organizacji leków i ich prawidłowym dawkowaniu. Ten ozdobny pojemnik na leki (https://zyjlatwiej.pl/pojemniki-na-leki/218-ozdobny-pojemnik-na-leki.html) doda nieco elegancji na najbliższe słotne i szare miesiące.

A Wy macie swoje sposoby na wzmocnienie odporności? Może jakieś babcine tajemnice przekazywane z pokolenia na pokolenie? Podzielcie się nimi!

KONKURS GRANTOWY „AKTYWNY SENIOR”

Mieszkasz w Łodzi i masz pomysł na działania na rzecz osób 60+? Złóż wniosek w konkursie grantowym „Aktywny Senior”.

Każdy pomysł, który zgłosicie w Centrum Promocji i Rozwoju Inicjatyw Obywatelskich „OPUS”  na Placu Wolności 2 w Łodzi (lub mailowo) będzie rozpatrywany. Dofinansowanie w wysokości 1-3 tysięcy złotych rozdajemy na różne atrakcje! Edukacja, aktywność, sport i rekreacja, kultura, a także wolontariat, to niektóre z kategorii, na jakich możecie bazować wysyłając swoje pomysły!

Koordynatorem akcji jest Anita Sikorska-Prykowska, która chętnie udzieli odpowiedzi na Wasze pytania. Piszcie maile na: asikorska@opus.org.pl lub dzwońcie pod numery: 42 231 31 01 / 531 544 508.

Na składanie wniosków czekamy do 15.09!

Drabinka łóżkowa

Ostatnie tygodnie przyniosły nam bardzo ciepłą pogodę… która dla niektórych jest sporym wyzwaniem. Przy temperaturze 30 stopni ciężko jest każdemu z nas normalnie funkcjonować, nawet tym najmłodszym.

Kilka artykułów wcześniej pisaliśmy o tym, jak radzić sobie z upałami. Tym razem skupimy się na ułatwieniu akurat jednej wybranej czynności – wstawaniu z łóżka. To zupełnie normalne, że podczas takiego upału za oknem ciężko jest zebrać się do roboty, szczególnie na zewnątrz! Dlatego spora część z nas spędza trochę czasu w łóżku, z dostępem do wody, a może z włączonym wiatrakiem… Jednak przy upale łatwo tracimy siły, nawet leżąc, stąd polecamy pewien przyrząd: https://zyjlatwiej.pl/inne-pomoce/200-drabinka-lozkowa.html

Ta drabinka, dostępna w naszym sklepie, pomoże nam wstać z łóżka stopniowo. Dlaczego jest to takie ważne? Ponieważ nasz osłabiony organizm stopniowo przyzwyczai się do zmiany położenia i dzięki temu mamy mniejsze szanse na zawroty głowy, mroczki przed oczami czy uczucie gorąca po wstaniu.

Polecamy też inne ułatwiacze dostępne w naszym sklepie.

Krzesło prysznicowe

Na dni tak upalne, jak teraz każdy wymyśla swoje sposoby na radzenie sobie z temperaturami. Jednym z najbardziej znanych jest woda – ta w morzu, jeziorze i pod prysznicem!

Musimy jednak zapamiętać, że przy tak dusznym i parnym dniu łatwo można zasłabnąć i stracić przytomność. W naszym sklepie znajduje się pewien gadżet, polecany nie tylko dla osób starszych, ale i dla wszystkich tych, którym doskwierają upały.

https://zyjlatwiej.pl/krzeselka-i-laweczki/348-krzeselko-prysznicowe-swift.html

To krzesełko ułatwi nam te dłuższe i krótsze kąpiele, a jednocześnie da nam gwarancję bezpieczeństwa! W końcu kiedy stoisz pod prysznicem i poczujesz się słabo – nie zawsze zdążysz zawołać kogoś do pomocy, lub samemu zadbać o odpowiednią pozycję…

Na naszej stronie znajdziecie różne wersje krzesełek, również takie, które można przymocować na stałe!

Ps. Mamy też wersję dla miłośników wanny! https://zyjlatwiej.pl/krzeselka-i-laweczki/254-laweczka-wannowa-z-oparciem.html

 

Przed podróżą

Przed podróżą zawsze upewniamy się czy wszystko, co jest nam potrzebne zostało już spakowane. Jedną z ważniejszych rzeczy są oczywiście leki, które często musimy przyjmować na stałe.

Zadbajmy więc o dostępność do nich, odpowiednie ich przechowanie i co najważniejsze – odmierzanie odpowiednich dawek. W naszym sklepie znajdziecie zarówno pojemniki do przechowywania tabletek, o pięknym ozdobnym wzorze, jak i specjalną teleskopową szklankę, w której możemy przechować tylko odpowiednią ilość leków na daną podróż.

Korzystanie z obu tych pomocy nie jest trudne, a jednocześnie bardzo ułatwi nam pakowanie, pamiętanie o przyjmowaniu kolejnych dawek, no i oczywiście zaoszczędzi nam sporo miejsca w torbie!

Pojemnik znajdziecie pod tym linkiem: https://zyjlatwiej.pl/pojemniki-na-leki/218-ozdobny-pojemnik-na-leki.html

Natomiast szklankę teleskopową pod tym: https://zyjlatwiej.pl/kubki/115-teleskopowa-szklanka.html

Życzymy wszystkim udanych wakacji razem z żyjłatwiej!

Praca dla seniora?

Praca dla seniora może budzić kontrowersje. Dla jednych jest to forma spędzania wolnego czasu z dodatkowymi profitami w formie pieniędzy, a dla drugich zajęcie, do którego po przepracowanych latach nie chcą wracać. Jakie prace proponujemy zarówno dla pierwszej jak i drugiej grupy ludzi?

Najważniejsze jest to, aby na emeryturze postawić na odpoczynek i pracę w tych dziedzinach, które naprawdę lubimy. Jeśli przez całe życie naszą pasją było pieczenie ciast – dlaczego teraz, kiedy mamy więcej wolnego czasu nie moglibyśmy dodatkowo zarobić na tym paru groszy…?

  1. Kucharz, cukiernik, piekarz. 

Każdy z nas ma ulubione potrawy, które lubi robić (i jeść!). Przynajmniej kilka razy do roku przychodzą okazje do ugotowania ulubionych potraw. Pierogi przed Wigilią, ciasta przed Wielkanocą, a może pączki przed Tłustym Czwartkiem? Możemy produkować je we własnym domu, a w dobie internetu sprzedawać w dowolny sposób i w dowolnym miejscu!

 2. Ochroniarz, parkingowy.

Bardzo popularna praca, o dość stałych stawkach godzinowych. Kontakt z ludźmi, ale także chwila wolnego na ulubioną książkę, to zdecydowanie mocne strony tej pracy. Jedynym minusem mogą być godziny pracy, które czasami obejmują też nocne dyżury.

 3. Praca w sklepie.

Tutaj mamy szeroki wybór – od kasjera, po osobę wykładającą towary na sklepowe półki. Przy większych zleceniach możemy także kontrolować jakość towarów. Zdecydowanie polecamy tę pracę dla osób, które lubią kontakt z ludźmi.

 4. Kolporter ulotek.

Ten typ pracy to zajęcie dla osób, które na pracę chciałyby poświęcić tylko kilka godzin tygodniowo. W zależności od wymogów pracodawcy możemy rozdawać je bezpośrednio ludziom, lub wrzucać do skrzynek.

 5. Opiekun do dzieci lub zwierząt.

Zdecydowanie przyjemna praca, w której możemy zarobić niezłe pieniądze! Od kilku godzin spędzonych z psem na spacerze, po niemalże całodzienną zabawę z dzieckiem. Oczywiście bywają tutaj lepsze i gorsze dni, ale zabawa jest gwarantowana!

Nasze propozycje to tylko niektóre z polecanych dla seniora zajęć. Warto przeglądać propozycje pracodawców, którzy czasami poszukują osób do bardzo ciekawych zajęć!