Archiwa tagu: kalendarium

Senior aktywny

Tym razem mamy coś dla fanów spacerów (w tym nordic walking). 29 lipca przewidziany został pewien event, który odbędzie się w Parku Julianowskim w godzinach okołopołudniowych.

O godzinie 11 grupa spacerowa przejdzie się z ul. Przyrodniczej do Parku Julianowskiego. Na miejscu czekać będą warsztaty zdrowego żywienia, wykład „co jeść, jak jeść i w jakich ilościach…”, a następnie będzie można skorzystać z porad dietetycznych. Dodatkowo do 13 możemy obliczyć swoje BMI, zmierzyć się oraz zważyć, a nawet skomponować odpowiednią dietę!

Godzina 13-14 będzie poświęcona dla tych, którzy mają problemy z kręgosłupem. będziemy mogli obejrzeć pokaz ćwiczeń na piłkach lub innych przyrządach dostosowanych do potrzeb indywidualnych.

Do atrakcji dodatkowych możemy zaliczyć też dobieranie odpowiedniej suplementacji czy badanie przesiewowe słuchu. Dla tych bardziej aktywnych polecamy skorzystać z porad nt zabezpieczania skóry przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym, ale także pielęgnacji dermokosmetycznej.

Zapraszamy już w tę sobotę!

KALENDARIUM WYDARZEŃ DLA SENIORÓW: WAKACJE

Poniżej znajdziecie informacje co do wydarzeń organizowanych w łódzkich Centrach Aktywnego Seniora w okresie wakacyjnym.

Centrum Aktywnego Seniora Polesie
Poleski Ośrodek Sztuki filia „Karolew”

  • W lipcu i sierpniu zapraszamy wszystkich aktywnych Seniorów na bezpłatne zajęcia ruchowe dostosowane do osób starszych. Zajęcia łączą w sobie: ćwiczenia ruchowe; elementy żonglowania i ćwiczenia na równowagę – synchronizujące pracę półkul mózgu i poprawiające zapamiętywanie i koncentrację oraz relaksacyjne zawierające w sobie naukę prawidłowego oddychania, wizualizacje, silwoterapię – metodę terapeutyczną opartą na kontakcie z przyrodą. Zajęcia realizowane we współpracy z Fundacją Edukacyjną „Siłaczka”.  24 czerwca o godz. 13.30 zapraszamy na spotkanie informacyjne dotyczące zajęć. Informacje telefoniczne: 42 687 02 07 wewn.21. Uwaga – zajęcia organizowane będą na terenach zielonych w pobliżu filii „Karolew” (ul. Bratysławska 6a)
  • W miesiącu lipcu w dniach: 10, 17, 24, 31 o godzinie 10.00 oraz w sierpniu 21, 28 o godzinie 10.00 zapraszamy Seniorów na Nordic Walking (Zajęcia bezpłatne z dyplomowanym instruktorem Nordic Walking we współpracy z Miejskim Ośrodkiem Sportu i Rekreacji. Spotkania przy DPS „Włókniarz ul. Krzemieniecka, osoby uczestniczące zobowiązane są do podpisania oświadczenia zdrowotnego o braku przeciwwskazań do udziału w zajęciach. Instruktor posiada ze sobą kije, które można wypożyczyć – cena 2 zł za zajęcia.
  • W lipcu we wszystkie wtorki udzielane będą bezpłatne porady psychologiczne (g.12-14) i prawne (g.16.30-18.30) dla seniorów w ramach Punktu Konsultacyjnego – Projekt finansowany ze środków UMŁ – Miejski Program Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych (adres: Poleski Ośrodek Sztuki filia „Karolew” ul. Bratysławska 6a, 42 687 02 07)

Centrum Aktywnego Seniora Bałuty
Bałucki Ośrodek Kultury „Rondo”

  • Punkt Konsultacyjny *- poradnictwo psychologiczne i prawne dla seniorów w ramach Miejskiego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych. Czwartki g.11.00-13.00 Porady psychologiczne; godz. 15.30-17.30 Porady prawne
  • Miasto Obiektywnie…. – otwarte warsztaty fotograficzne realizowane w plenerze skierowane do grupy wiekowej 14 -60+ realizowane w okresie wakacyjnym. Zajęcia realizowane wspólnie ze Stowarzyszeniem na Rzecz Rozwoju Fotografii Humanistycznej „Foto Humanum”. Zajęcia realizowane w okresie VI-VIII Środy godz. 9.00 – 13.00 Plenery fotograficzne realizowane w przestrzeni miejskiej Czwartki godz. 16.00 – 19.00 – spotkania warsztatowe połączone z omówieniami wykonanych zdjęć. Początek cyklu 17.06.15, godz. 9.00 zapisy: p. Katarzyna Turkowska- Tel. 602 660 602
  • Gimnastyka Umysłu – zajęcia wspomagające pamięć i koncentrację dla osób w wieku dojrzałym, które zakończyły pracę zawodową, a pragną nadal stymulować funkcje poznawcze. Regularny trening umysłu to sposób na zachowanie jego sprawności na długie lata. Spotkania 1x w tygodniu – czwartki godz. 12.30 w okr.18.06 – 27.08.15. Początek zajęć 18.06.15, godz. 12.30
  • Wakacyjne Popołudnia Brydżowe – Klub Brydża Sportowego W okr. VI -VIII’15 spotkania 2 x w tygodniu: poniedziałki, czwartki godz. 17.00

Centrum Aktywnego Seniora przy Bałuckim Ośrodku Kultury „Lutnia”

  • Zajecia Tai-Chi – Organizator: Stowarzyszenie „Akademia Tai Chi i Lok Hup” okr. Realizacji lipiec-sierpień, zajęcia 1 x w tygodniu – wtorki godz.10.00
  • Limeryk – Spotkanie Twórczej Grupy Literackiej  22.07, 19.08.15 godz. 15.00- zapisy telefonicznie: (42) 652 62 27 lub w Bałuckim Ośrodku Kultury Lutnia
  • Rodzinne Spotkania Miłośnikow Tenisa Stołowego – zajęcia sportowo-rekreacyjne dla mieszkańców Teofilowa. Zapisy telefonicznie: (42) 652 62 27 lub w Bałuckim Ośrodku Kultury Lutnia. Wstęp 10 zł/godz. 3 – 24.08.15 w godz. 10.00- 15.00
  • Oblicza Łodzi- pokonkursowa wystawa fotograficzne – galeria czynna pn-pt od 10.00 – 18.00
  • Koło Turystyczne Seniorów „Piechur” – zapisy w Bałuckim Ośrodku Kultury „Lutnia” ul. tel.426526227. 10 złotych wpisowe na sezon 2015/2016 13.08.15- zwiedzanie Centrum Nowosolnej spacer ulicą Pomorską do Kościoła p.w. Św. Doroty najstarszej w Łodzi Parafii Rzymsko-Katolickiej 27.08.15- zwiedzanie – Muzeum Miasta Zgierza spacer w kierunku kościoła p.w. Św. Katarzyny powrót tramwajem nr 46
  • Gimnastyka Rekreacyjna dla Seniorów– zajęcia 1 x w tyg. w okresie VII-VIII. Odpłatność: 10 zł za 1 zajęcie. Zapisy tel.426526227

Centrum Aktywnego Seniora Śródmieście
Akademicki Ośrodek Inicjatyw Artystycznych

  • W lipcu i sierpniu we wszystkie piątki udzielane będą bezpłatne porady psychologiczne (g.18:00-20:00) i prawne (g.16.00-18.00) dla seniorów

Centrum Aktywnego Seniora Widzew
Dom Kultury „502”

29.06.-10.07.2015 godz.10-15 Wakacje z kulturą – Nieodpłatne warsztaty dla młodzieży, finansowane ze środków UMŁ. Odpalamy 502 pomysły na wakacje:
Warsztaty twórcze: muzyczne (gitarowe), filmowe, fotograficzne, teatralne, plastyczne, taneczne (street dance i taniec towarzyski)

  • 29.06.-8.07.2015 godz.9: 30-10: 30 zajęcia taneczne dla seniorów (poniedziałek/środa)
  • 30.06.-9.07.2015 godz.9: 30-10: 30 zajęcia gimnastyki dla seniorów (wtorek/czwartek)
  • 30.06.-9.07.2015 godz.18: 30-20: 00 zajęcia jogi (wtorek/czwartek)

KALENDARIUM WYDARZEŃ DLA SENIORÓW: MARZEC

Dziś macie okazję zapoznać się z najbardziej aktualnym Kalendarium wydarzeń dla Seniorów w Łodzi na cały miesiąc marzec. Znajdziecie w nim najciekawsze formy spędzenia wolnego czasu w wielu miejscach naszego miasta. Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z naszym Kalendarium!

WYDARZENIE
DATA
MIEJSCE
Koncert „Słodkie Lata 50, szalone lata 60” 3 marca
g. 19:00
 AKADEMICKI OŚRODEK INICJATYW ARTYSTYCZNYCH
Czeskie klimaty – fotoreportaż z Pragi – prowadzenie Jerzy Zajkowski 5 marca
g. 18.00
 KAWIARNIA „BYSTRO OBOK SCENY”
Koncert w wykonaniu zespołu „Zarzewianie” dedykowany marcowym solenizantom i kobietom. 5 marca
g. 16.00
 DOM KULTURY ZARZEWIE
PREMIERA spektaklu „Ucieczka/wycieczka” przygotowanego przez Seniorów dla Seniorów 6,11 marca g. 19:00  AKADEMICKI OŚRODEK INICJATYW ARTYSTYCZNYCH
Impreza z okazji DNIA KOBIET 9 marca
g. 17:00
 OSIEDLOWY DOM KULTURY „ROMUS”
Warsztaty decoupage – biżuteria (bransoletka i medalion) 10 marca
g. 17:00
 POLESKI OŚRODEK SZTUKI FILIA KAROLEW
Koncert z okazji Dnia Kobiet w wykonaniu tenora Pana A.M. Jurkiewicza. 12 marca
g. 16.00
 DOM KULTURY ZARZEWIE
 „Dzień Kobiet” – Pokaz mody w wykonaniu Pań z Klubu Seniora, pokazy taneczne i wokalne, niespodzianki – wstęp wolny, obowiązują zapisy. 13 marca g. 17:00  POLESKI OŚRODEK SZTUKI FILIA KAROLEW
 Prelekcja z cyklu „Spacerkiem po Łodzi” 16 marca g. 17:00  OSIEDLOWY DOM KULTURY „ROMUS”
Wykład dla Seniora „Jak nie stać się ofiarą przestępstw” – prelekcję wygłosi komendant Krzysztof Sztandera 17 marca g. 14:00  POLESKI OŚRODEK SZTUKI FILIA KAROLEW
Warsztaty „wzajemnego pomagania” – Fundacja Centrum Edukacji Obywatelskiej 17 marca g. 18:00  KAWIARNIA „BYSTRO OBOK SCENY”
Prelekcja „ Rola witaminy C w ludzkim organizmie” Fundacja Instytut „Polska Róża” 19 marca g. 16:00  DOM KULTURY ZARZEWIE
„O seksie w stylu retro” Spektakl oparty na tekstach Tadeusza Żeleńskiego Boya – Osiedlowe Studio Inicjatyw Artystycznych Łódzkiej Spółdzielni Mieszkaniowej 20 marca g. 17:00  POLESKI OŚRODEK SZTUKI FILIA KAROLEW
Warsztaty Tańce w kręgu i korowodzie 21 marca g. 11:00 POLESKI OŚRODEK SZTUKI FILIA KAROLEW
Prelekcja – Spadkobranie. Jak nie popaść w długi spadkowe prowadzenie – Ewa Adamkiewicz i Piotr Czarnecki 26 marca g. 18:00 KAWIARNIA „BYSTRO OBOK SCENY”
Wycieczka do Inowłodza „Droga do Jerozolimy”
zbiórka na dziedzińcu AOIA
28 marca g. 12:00 AKADEMICKI OŚRODEK INICJATYW ARTYSTYCZNYCH
AKADEMIA ZDROWEGO STARZENIA
Centrum Dydaktyczne Uniwersytetu Medycznego w Łodzi
g. 14:00 -16:00 (wstęp wolny)

 

KALENDARIUM WYDARZEŃ DLA SENIORÓW: LUTY

Dziś macie okazję zapoznać się z najbardziej aktualnym Kalendarium wydarzeń dla Seniorów w Łodzi na cały miesiąc luty. Znajdziecie w nim najciekawsze formy spędzenia wolnego czasu w wielu miejscach naszego miasta. Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z naszym Kalendarium!

WYDARZENIE
DATA
MIEJSCE
Spotkania z zakresu muzykoterapii w Klubie Seniora 2 lutego
g. 17:00
OSIEDLOWY DOM KULTURY „ROMUS”
Inauguracja warsztatów pamięci 4 lutego
g. 11:00
POLESKI OŚRODEK SZTUKI FILIA KAROLEW
Warsztaty komputerowe dla seniorów (kurs) 5 lutego
g.16:15
GALERIA PROMOCJI MŁODYCH
Tłusty czwartek – Bal Przebierańców w Klubie Seniora 12 lutego
g. 20:00
DOM KULTURY ZARZEWIE
Klub Podróżników i Odkrywców ARIZONA – CUDA NATURY 13 lutego
g.18:00
BAŁUCKI OŚRODEK KULTURY „RONDO”
Wieczorek taneczny dla Seniorów 14 lutego
g.16:00
BAŁUCKI OŚRODEK KULTURY „RONDO”
Turniej Brydża 15 lutego
g. 9:00
BAŁUCKI OŚRODEK KULTURY „RONDO”
Ostatkowy wieczorek taneczny dla Seniorów 16 lutego
g. 16:00
OSIEDLOWY DOM KULTURY „ROMUS”
Wykład „Leki – jak się z nimi obchodzić?” wstęp wolny, zapisy 17 lutego
g. 14:00
CENTRUM AKTYWNEGO SENIORA POLESIE
Walentynki dla Seniora – występ zespołu Zarzewianie 19 lutego
g. 16:00
DOM KULTURY ZARZEWIE
Spotkanie z piosenką – karaoke dla Seniorów 23 lutego
g. 17:00
OSIEDLOWY DOM KULTURY „ROMUS”
Warsztaty „JOGA ŚMIECHU” 24 lutego
g. 14:00
CENTRUM AKTYWNEGO SENIORA POLESIE
Prelekcja – Reportaż z podróżny pana Gołembowskiego 26 lutego
g. 16:00
DOM KULTURY ZARZEWIE
AKADEMIA ZDROWEGO STARZENIA
Centrum Dydaktyczne Uniwersytetu Medycznego w Łodzi
g. 14:00 -16:00 (wstęp wolny)